2017.04

坐骨神経痛とは、坐骨神経という腰から出る神経が何らかの障害をうけ、その神経の走行に沿って"ジンジン"、"ビリビリ"の様に電気が走った様な痛みや、痺れが出現する症状のことです。坐骨神経は腰の骨から脚にかけて走っていますので、脚に症状が出現しやすいです。その原因はいくつかあります。お...

潜在意識は全体の90％を占め、顕在意識は全体の10％程度といわれています。潜在意識は無意識の部分で、顕在意識は気づきの部分です。潜在意識とは…過去にあった感覚的な印象記憶がすべて保管されています。潜在意識を構成するのは、脳、脊髄、そして体のすみずみまでを結ぶ神経束です。潜在意識は...

前回の記事では、肩こりの原因に姿勢が関与していて、その運動の方法を述べました。今回は、肩こりの別の原因について述べていきます。別の原因とは、内臓です。えっ！っと思われた方もいらっしゃると思います。肩こりに関係するのは特に胃や肝臓が挙げられます。胃や肝臓に疲れなどが生じると、背中の...

肩こりの原因に何が考えられるのかお伝えしていきます。まず、姿勢です。人はの上半身は脊柱と呼ばれる首の骨、背骨、腰骨、仙骨から成ります。そして、その脊柱はS字のカーブを描いています。首の骨は前弯(前に反っている)、背骨は後弯(後ろに反っている)、腰骨は前弯、仙骨は後弯となります。こ...

エリスのABC理論というものがあります。状況（Affaire)は思考（Belief)によって解釈される。その結果、感情（Consequence)が誘発され行動に影響するという考え方です。つまり、”人はあるがままに物事を見ている”のではなく”人はその人のあるがままに物事を見ている”...

自分が変わりたいと思うなら強い決心をするということです。本当の決心とは簡単なものではなく、誰でも出来るものではありません。例えば、希望的観測と意欲とは全く違うものになります。希望的観測とは「もし、そうなったらいいなあ」というような他人任せの夢にしか過ぎません。意欲を持って、自分が...