2017.06.30 21:44明日から便秘解消！便秘対策女性に多い悩みの一つに便秘があります。食生活、ストレス、運動不足などにより腸の動きが悪くなり便秘になると考えられます。今回はいくつかの原因を述べていきます。まず、食生活です。腸の動きを悪くする食事とは、糖、牛乳、動物性タンパク質、水分不足、冷たい物などがあります。これらを踏まえる...